辽宁葫芦岛｜古城长城大海美景美食旅行攻略

导语：辽宁西部的葫芦岛，扼守辽西走廊咽喉，一边是渤海万顷碧波，一边是明代长城与古城遗迹。
这里既有宁远古城的边关往事，也有全国独一份的水上长城，开海季海鲜肥美，淡季游人稀少。本篇整理了葫芦岛全域景点、美食、住宿、特产以及实打实避坑经验，打算来葫芦岛游玩的朋友，建议收藏。
葫芦岛位置

一、辽宁葫芦岛简介和历史沿革
葫芦岛地处辽宁西部辽西走廊，东接锦州，西邻河北山海关，南临渤海湾，北连朝阳，总面积1.04万平方公里，辖3区2县、代管兴城市。地势西北多低山丘陵，东南为滨海平原，属暖温带大陆性季风气候，海岸线285.24公里，聚居汉、满、蒙古等27个民族，京哈高速、铁路贯通全境，兼具东北与华北两地文化特色。
葫芦岛高铁北站

此地新石器时代就有先民繁衍生息，先后归属孤竹国、燕国。明代属辽东都司，是边关军事重镇；清代归锦州府管辖。1989年升格为锦西地级市，1994年正式更名为葫芦岛市，留存长城、古城、秦汉行宫等大量古迹，是关外重要历史文旅城市。
兴城高铁西站

二、葫芦岛区域旅行攻略
（一）、主城区及连山景区
1. 龙湾海滨（313海滨）
景区位置：葫芦岛市龙港区海滨路南段
景区路线：导航龙湾海滨风景区
景区介绍：城市滨海休闲浴场，山海相依，是葫芦岛主城区热门打卡地。
龙湾海滨

景区看点：望海楼、观海长廊，沙滩漫步，眺望渤海海面风光。
龙湾海滨

旅行感受：城市看海好去处，傍晚海风舒服，适合散步休闲放松身心。
注意事项：9月海边风力偏大，注意防风；沙滩人流较多，保管好随身财物。
2. 龙背山森林公园
景区位置：葫芦岛市龙港区龙湾新区
景区路线：导航龙背山森林公园
景区介绍：城区山地公园，紧挨着龙湾海滨，林木繁茂，城市休闲山林。
龙背山森林公园

景区看点：登高俯瞰龙湾海滨全景，山间步道，休闲观景。
龙背山森林公园

旅行感受：登山难度不大，市区就近吸氧散心，适合饭后短途游览。
注意事项：园区面积较大，建议穿舒适鞋子；部分路段缺少遮阳，做好防晒。
3. 塔山烈士陵园（塔山阻击战纪念馆）
景区位置：葫芦岛市连山区塔山乡
景区路线：导航塔山烈士陵园
景区介绍：红色教育纪念地，纪念塔山阻击战革命先烈，爱国主义教育场所。
塔山阻击战纪念馆

景区看点：烈士纪念塔、纪念馆展厅，详细展现辽沈战役相关历史。
塔山烈士陵园

旅行感受：氛围庄严肃穆，缅怀革命先辈，接受红色文化熏陶。
塔山阻击战纪念馆

注意事项：场馆周一闭馆，参观保持肃穆，禁止大声喧哗。
4. 灵山风景名胜区
景区位置：葫芦岛市连山区山神庙子乡凉水井子村西南
景区路线：导航灵山风景区
景区介绍：辽西知名山水寺院景区，山水庙宇相融，是本地避暑游玩胜地。
灵山风景名胜区

景区看点：古寺庙建筑群、奇峰怪石，山间溪流，登山观景。
灵山风景名胜区

旅行感受：山林清幽，佛道文化浓郁，徒步登山体验很不错。
注意事项：石阶较多，穿防滑运动鞋；山区昼夜温差大，备好薄外套。
（二）、兴城市景区
5. 兴城首山森林公园
景区位置：葫芦岛兴城市城东3公里处
景区路线：导航首山森林公园
景区介绍：兴城八景“三首云冠”所在地，三峰并立，山顶留存明代烽火台。
兴城首山森林公园

景区看点：山顶烽火台，登高远眺兴城城区与渤海湾全景。
兴城首山森林公园

旅行感受：山体不高，登顶视野开阔，俯瞰兴城全貌十分惬意。
注意事项：山顶风大注意安全；部分山路陡峭，量力而行。
6. 兴城古城（宁远古城）
景区位置：葫芦岛兴城市老城区中心（延辉街）
景区路线：导航兴城古城
景区介绍：国内保存最完整四座明代古城之一，明宣德三年修建，旧称宁远卫城。
兴城古城（宁远古城）

景区看点：古城墙、钟鼓楼、祖氏石坊、蓟辽督师府、文庙，烟火古街巷。
兴城古城（宁远古城）

旅行感受：城内仍有居民生活，漫步老街，沉浸式感受明代边关风貌。
兴城古城（宁远古城）

注意事项：进城免费，登城墙、督师府等需购票；节假日游客较多。
7. 兴城文庙
景区位置：葫芦岛兴城市古城东南隅
景区路线：导航兴城文庙
景区介绍：东北地区保存完好的明代孔庙，始建于明宣德五年。
兴城文庙

景区看点：大成殿悬挂康熙御笔“万世师表”牌匾，古柏古建，礼制建筑。
兴城文庙

旅行感受：古建氛围浓厚，感受儒家文化，适合历史爱好者前来游览。
注意事项：属于古城内收费景点，留意开放时间，不要触碰文物。
8. 兴城市博物馆
景区位置：葫芦岛兴城市古城文庙院内
景区路线：导航兴城市博物馆
景区介绍：设立于文庙之内，馆藏文物530件，商周陶器是馆藏特色。
兴城市博物馆

景区看点：商周陶器、辽金时期文物，展示兴城地区历史变迁。
兴城市博物馆

旅行感受：展馆小巧精致，快速读懂兴城从古至今发展脉络。
注意事项：周一闭馆，冬夏开放时间不同，出行前提前确认。
9. 兴城海滨风景区
景区位置：葫芦岛兴城市兴海南路五段
景区路线：导航兴城海滨风景区
景区介绍：由四个海湾组成，海岸线14公里，拥有“三礁揽胜”经典景观。
兴城海滨风景区

景区看点：菊花女雕像、三礁揽胜栈桥，沙滩浴场，滨海栈道。
兴城海滨风景区

旅行感受：沙滩平缓开阔，海景宜人，适合海边散步休闲。
注意事项：下海游玩留意潮汐变化，海边风大，做好防晒防风。
10. 觉华岛（菊花岛）
景区位置：葫芦岛兴城市菊花街道，兴城海滨外渤海海域
景区路线：导航觉华岛码头，乘船登岛
景区介绍：辽东湾最大海岛，留存辽代大龙宫寺遗址，需要轮渡上岛。
觉华岛

景区看点：大龙宫寺遗址，海岛沙滩，观赏海上日出日落。
觉华岛

旅行感受：远离城市喧嚣，海岛静谧，体验渔家海岛风情。
注意事项：优先选择普通轮渡；提前查询船班，关注海上天气。
11. 兴城温泉
景区位置：葫芦岛兴城市温泉街道
景区路线：导航兴城温泉度假区
景区介绍：古称汤泉，出水温度可达70℃，富含多种矿物质，老牌温泉资源。
兴城温泉

景区看点：温泉泡浴疗养，周边配套多家温泉酒店。
兴城温泉

旅行感受：泡温泉舒缓旅途疲惫，游玩结束泡汤十分放松。
注意事项：泡浴时长不宜过久，有心脑血管疾病人群谨慎泡浴。
（三）、 绥中县景区
12. 前所古城
景区位置：葫芦岛绥中县前所镇前所村
景区路线：导航前所古城
景区介绍：明代关外第一所城，明宣德三年修建，东北保存完好明代所城。
前所古城

景区看点：现存东、南、西三座城门，明代军事所城历史遗存。
前所古城

旅行感受：游客稀少，原汁原味古所城，感受明代边防小城风貌。
注意事项：古城墙体年代久远，不要攀爬城墙，注意脚下安全。
13. 九门口水上长城
景区位置：葫芦岛绥中县李家堡乡新台子村
景区路线：导航九门口水上长城景区
景区介绍：世界文化遗产，万里长城唯一水上长城，“城在水上走，水在城中流”。
九门口水上长城

景区看点：九门水关、跨河城桥、长城隧道、烽火台，配套长城博物馆。
九门口水上长城

旅行感受：气势恢宏，水上长城景观独一无二，十分震撼。
九门口水上长城

注意事项：长城步道台阶多，穿防滑鞋，谨防脚下摔伤。
14. 九门口长城博物馆
景区位置：葫芦岛绥中县九门口长城景区内部
景区路线：导航九门口长城博物馆
景区介绍：长城专题博物馆，系统展示辽西长城历史文化。
九门口长城博物馆

景区看点：长城出土文物、历史展板，讲解水上长城修建背景。
九门口长城博物馆

旅行感受：游览完长城再来参观，加深对长城历史的理解。
注意事项：遵守景区开放时间，馆内禁止使用闪光灯拍照。
15. 碣石宫遗址
景区位置：葫芦岛绥中县万家镇止锚湾海滨
景区路线：导航碣石宫遗址
景区介绍：秦汉帝王行宫遗址，是秦始皇、汉武帝东临碣石的历史旧址。
碣石宫遗址

景区看点：秦汉宫殿夯土遗址，遥望海中碣石礁石，历史遗迹。
碣石宫遗址

旅行感受：沧海桑田，站在遗址，体会两千年前帝王观海的意境。
注意事项：遗址属于文物保护单位，禁止踩踏破坏夯土遗存。
16. 止锚湾海滨（碣石旅游度假区）
景区位置：葫芦岛绥中县万家镇止锚湾
景区路线：导航止锚湾海滨
景区介绍：渤海湾滨海浴场，海中矗立碣石礁石，流传孟姜女民间传说。
止锚湾海滨

景区看点：海边礁石，沙滩赶海，眺望海中碣石，滨海休闲。
止锚湾海滨

旅行感受：沙滩平缓，赶海乐趣十足，适合家庭海边度假。
注意事项：赶海务必查看潮汐表，涨潮切勿停留在礁石之上。
17. 永安长城（西沟长城）
景区位置：葫芦岛绥中县永安堡乡
景区路线：导航西沟长城（永安长城）
景区介绍：原生态明代长城，全长20余公里，三十余座敌楼，号称辽西八达岭。
永安长城

景区看点：锥子山长城，原始野长城，敌楼、城墙山野风光。
永安长城

旅行感受：游客不多，山野长城壮阔，适合喜爱徒步的游客。
注意事项：野长城墙体破损，严禁攀爬，时刻注意出行安全。
18. 跳石沟风景区
景区位置：葫芦岛绥中县范家乡
景区路线：导航跳石沟风景区
景区介绍：辽西大峡谷，集山、水、泉、洞、古寺于一体的山水景区。
跳石沟风景区

景区看点：七星峰、南天门、鱼小姐宫，峡谷溪流山林景观。
跳石沟风景区

旅行感受：峡谷清幽秀丽，山清水秀，是夏季避暑好去处。
跳石沟

注意事项：山区道路崎岖，建议自驾前往，雨季留意山洪预警。
（四）、建昌县景区
19. 龙潭大峡谷
景区位置：葫芦岛市建昌县老大杖子乡
景区路线：导航龙潭大峡谷景区
景区介绍：建昌代表性山水景区，辽西峡谷地貌，拥有溪流瀑布景观。
龙潭大峡谷

景区看点：峡谷断崖、潭水溪流、山间溶洞，原生态山水风光。
龙潭大峡谷

旅行感受：峡谷幽深秀美，徒步避暑体验感极佳。
注意事项：多雨季节路面湿滑，穿防滑鞋，留意山洪预警。
20. 白狼山国家级自然保护区
景区位置：葫芦岛市建昌县境内
景区路线：导航白狼山自然保护区
景区介绍：辽西重要生态保护区，山林茂密，保留原始山林风貌。
白狼山国家级自然保护区

景区看点：高山森林植被，野生动物栖息地，登高俯瞰辽西群山。
白狼山国家级自然保护区

旅行感受：原生态山林，空气清新，适合喜爱自然徒步的游客。
注意事项：保护区部分区域禁止进入，严格遵守游览管理规定。
三、葫芦岛美食
1. 葫芦岛辣炒海鲜：渤海湾鲜活海鲜搭配麻辣调味，鲜甜香辣，辽宁地标美食，吃起来豪爽过瘾。
葫芦岛辣炒海鲜

2. 虹螺岘干豆腐尖椒、干豆腐卷大葱：国家地理标志产品，薄韧豆香浓郁，蘸大酱卷大葱，地道辽西农家吃法。
尖椒干豆腐

3. 兴城对虾：兴城海域出产，虾肉紧实弹牙鲜甜，清蒸白灼，最大程度保留海鲜本味。
兴城对虾

4. 虾爬子饺子：皮皮虾做馅料，鲜香软糯，当地特色主食，满满的海鲜风味。
虾爬子饺子

5. 绥中水豆腐：农家手工制作，豆腐嫩滑豆香浓郁，搭配蘸料，朴实地道农家风味。
绥中水豆腐

6. 绥中粘豆包：满族传统美食，黄米包裹红豆馅料，软糯香甜，冬日食用风味最佳。
绥中粘豆包

7. 建昌要路沟小米粥：小米颗粒饱满，熬煮之后米油厚重，清香绵柔，地道辽西杂粮主食。
建昌要路沟小米粥

9. 猪蹄焖海螺：本地特色家常菜，猪蹄醇厚香气融合海螺海味，荤素搭配滋味浓郁。
猪蹄焖海螺

四、葫芦岛住宿攻略
1. 兴城古城周边中档酒店：紧邻兴城古城，出行逛古城十分便利，房间干净整洁，周边餐饮选择丰富。
2. 龙湾海滨海景民宿：靠近龙湾海滨，部分房间可以观海，步行可达沙滩，适合看海休闲度假。
3. 邴家湾民宿集群：位于兴城海滨附近，距离海滩较近，周边海鲜餐馆密集，性价比高，适合家庭出游。
4. 绥中止锚湾农家民宿：止锚湾海边渔家民宿，就近赶海，品尝新鲜海鲜，适合海滨休闲游玩。
5. 兴城温泉度假区酒店：毗邻兴城温泉资源，自带温泉泡池，游玩疲惫之后可以泡汤放松身体。
五、葫芦岛本地特产
1. 红崖子花生：兴城国家地理标志产品，颗粒饱满香甜酥脆，可直接食用，是优质零食。
红崖子花生

2. 虹螺岘干豆腐：国家级地理标志产品，薄细筋道豆香十足，真空包装便于携带。
虹螺岘干豆腐

3. 高桥陈醋：南票特产，拥有五百余年历史，色泽棕褐酸甜适口，东北蘸菜必备调味品。
高桥陈醋

4. 绥中白梨：绥中知名农产，果肉细腻汁水充沛，清甜爽口，当地特色水果。
绥中白梨

5. 六股河鸭蛋：绥中特产，咸香流油，配有礼盒包装，适合作为旅行伴手礼。
六股河鸭蛋

六、葫芦岛旅游避坑指南
1. 高铁站出站拒绝黑车和低价一日游，优先网约车或者公交，避免被强制推销高价海鲜餐。
2. 前往觉华岛优先选择普通轮渡，快速艇仅快十分钟，票价偏高，不建议盲目选购高价快艇。
3. 吃海鲜点餐务必问清称重单位、加工费用，避开主动拉客大排档，防止遭遇阴阳菜单。
4. 景区内海货工艺品溢价高，选购特产优先本地农贸市场、大型商超，避免缺斤少两。
5. 预订民宿仔细查看实拍评价，确认有无清洁费、停车费，入住拍照留存房间原貌。
6. 兴城古城进城免费，登城墙等小景点单独收费，不必盲目购买全套景点联票。
7. 赶海出行一定要查询潮汐表，涨潮不要滞留礁石，务必穿戴防滑沙滩鞋防止划伤。
8. 警惕低价旅行团，不要轻信99元全包噱头，谨防强制购物与各类隐形自费项目。
七、结束语
行走在葫芦岛，既能触摸明代古城的烽火岁月，也能拥抱渤海温柔的海风。长城、大海、千年古遗址交织在一起，既有辽西山水的壮阔，也有市井烟火的温暖。
葫芦岛海上日出

品尝一口鲜活海鲜，漫步古城老街，亲身感受这片土地独有的风土人情。希望每一位来到这里的旅人，都能收获一段难忘又美好的旅途回忆。
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说明:
1、文章中的部分图片来自网络，为润色文章效果使用，仅供参考，如有侵权请联系删除。
2、所有景区门票、轮渡班次、开放时间以景区当日公告为准，文中信息仅供参考。

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